2小時Kettlebell Foundation Class
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假如你想探索一...

2小時Kettlebell Foundation Class
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假如你想探索一下壺鈴訓練，又或者想跟我們一起恆常訓練壺鈴，請不要錯過GymBeginner及Get Up Fitness創辦人Raquel合辦的2小時Kettlebell Foundation Class！
@raqdacosta_
@getupfitnesshk
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以下是課程內容：
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1) Deadlift

2) Swing
3) Rack
4) Clean
5) Press
6) Windmill
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當你學習了以上的基本動作，就可以透過壺鈴演化出不同的訓練方法，既可燒脂、亦能增加體能!
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課程資訊
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日期:
6th July, 2021
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時間：
7pm-9pm
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人數：
最多10人
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價錢：
$500 或 Group Class套票2張
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地點：
GymBeginner Studio
5A, Capri Building, 130 Austin Road
5 mins walk from Jordan MTR Exit D
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名額有限，請盡快WhatsApp/Signal 9728 9926聯絡我們報名！
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#gymbeginner #kettlebell #fatburn #fitnesshk

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